Tehokasta laitepilatesta keholle ja mielelle
Laite Pilates tarjoaa laadukkaita pilatestunteja laitteilla sekä ohjattua kehonhallintaa, jotta asiakkaamme voivat vahvistaa kehoaan turvallisesti, parantaa ryhtiään ja voida paremmin arjessa.
Laadukasta laitepilatesta
Laite Pilates on pilatekseen erikoistunut studio, jossa keskitymme laadukkaisiin laite- ja mattotunteihin kaiken tasoisille harjoittelijoille. Tavoitteemme on parantaa asiakkaidemme kehonhallintaa, voimaa ja liikkuvuutta turvallisesti ja yksilöllisesti ohjattuna.
Pienryhmät ja yksilöllinen ohjaus
Pienryhmät ja yksilöllinen ohjaus mahdollistavat harjoittelun, jossa saat jatkuvaa tukea, selkeät
Laadukkaat laitepilates-tunnit
Laadukkaat laitepilates-tunnit tarjoavat yksilöllistä ohjausta, tarkkaa suoritustekniikkaa ja
Rauhallinen ja inspiroiva ilmapiiri
Tilamme tarjoaa rauhallisen ja inspiroivan ilmapiirin, joka auttaa keskittymään, rentoutumaan ja löytämään uusia ideoita
Laitepilates kaikille tasoille
Laite Pilates tarjoaa laadukkaita pilates-tunteja kuntokeskuksen rauhallisessa ja inspiroivassa ympäristössä. Erikoistumme laitepilatekseen, joka vahvistaa kehoa turvallisesti ja tehokkaasti. Tuntimme sopivat sekä aloittelijoille että kokeneille harrastajille.
1. Reformer-pilateksen viikkotunnit
Reformer-pilateksen viikkotunneilla vahvistat kehoa kokonaisvaltaisesti laitteeseen kiinnitettyjen jousien vastusta hyödyntäen. Tunnit parantavat keskivartalon syvien lihasten voimaa, liikkuvuutta, ryhtiä ja kehonhallintaa turvallisesti ja yksilöllisesti ohjattuna. Liikkeet tehdään rauhallisesti hengity
2. Yksilöllinen laitepilates-ohjaus
Yksilöllinen laitepilates-ohjaus räätälöidään täysin sinun tarpeidesi, tavoitteidesi ja mahdollisten vaivojesi mukaan. Tapaamisella käymme läpi kehosi tämänhetkisen tilanteen, keskitymme turvalliseen tekniikkaan ja etenemme omaan tahtiisi sopivalla tavalla. Laitepilates vahvistaa keskivartaloa, parantaa
3. Pienryhmän laitepilateskurssit
Pienryhmän laitepilateskursseilla harjoittelet turvallisesti ja tehokkaasti pilateslaitteiden, kuten reformerin, tuolin ja tornin avulla. Ryhmäkoko on rajattu, jotta ohjaaja voi keskittyä yksilölliseen ohjaukseen, liikehallintaan ja oikeaan suoritustekniikkaan. Tunnit sopivat sekä aloittelijoille että
Tunnelmia studioltamme
Tutustu valokuvagalleriaamme ja näe, millaista tunnelmaa ja liikeharjoittelua Laite Pilateksen studiolla koetaan. Kuvat esittelevät monipuolisia laitepilates-tunteja, tilojamme sekä yksilö- ja pienryhmäharjoittelua.